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养老院浅析为什么要大力提倡“居家养老”

养老院浅析为什么要大力提倡“居家养老” “居家养老”的意义是什么？今天养老院来和大家聊聊关于这方面的问题。 所谓居家养老，是老人住在家里，但社会提供养老服务的社会化养老模式。它是由先期进去人口老龄化的***，经过家庭养老金、机构养老金等，近年提出的又一种养老模式。 家庭自古以来就是老人年金的载体。但是随着历史的发展和社会的变迁，传统的家家庭养老已经面临一系列新的问题。 首先，据统计，2015年60岁以上人口为2.22亿人，占总人口的16.15%。预计2025年60岁以上人口将达到3亿，成为超老年型***。考虑到20世纪70年代末计划生育工作力度的加大，预计到2040年我国人口老龄化进程将达到，此后老龄化进程将进入减速器。 二，人口老龄化必然会导致老年人健康多年减少、护理周期延长、生活不能自理或不能自理的老人人数增加。 ，居民家庭结构发生了重大变化。随着独女政策的实施，传统生活方式和价值观的变化，家庭结构开始小型化和化。 那么为什么要大力提倡“居家养老”？ 一，这与中国的“家文化”有着密切的关系。 房子对每个中国人都有很大的意义家是安身之所的基础，是精神休息的港湾，是个人感情的寄托。在崇尚人文精神和世俗生活的中国文化中，家作为饮食起居的场所、亲情纽带具有非常高的地位。 二，有助于降低社会养老成本，居住年金的特点是***少，服务广，收费低，快，可以充分利用家庭现有物资(住宅、家庭耐用消费品、生活设施等)，并根据自己的特殊需要规划饮食。也就是说，可以提高生活质量，减少不必要的支出。 三，调整表明，大部分老年人处于健康边缘，身体机能持续下降，易受***侵害，随着年龄的增长，慢的比例正在增加。一些***侧重于早期预防和及时发现。居家养老有助于子女随时了解其的健康状况，及时给予支持和照顾，缓解对***的心理压力和恐惧，提高抵抗***的心理素质，提高健康状况。

现代老年人养老健康***新观念

身心健康是不可忽视的问题，随着社会的发展，如今老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就要懂得该如何进行科学***，别让健康的身体因为不正确的***措施而受到伤害，那么，中老年人应该如何进行******呢？

01、运动，练不如走

对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可定志，防治症。

02、科学饮食

人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。

一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。

因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

03、培养兴趣爱好

空闲之余，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好。

如***、跳舞、打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心、帮助、互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。

04、养成良好的生活习惯

要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。

首先，一定要按时作息、不熬夜、不酗酒、不吸烟，尤其是、、看电视和玩电脑，这几种日常***虽然能够消遣时间，但应该注意时间，适当节制。

要保持***“生物钟”的正常运转，以维护各个的正常运作，减少***的发生、延缓***。

05、保持良好的心态

保持良好的心态是每个人应该注意的事情。特别是中老年人，如果心理上有哪些事情看不开的，都会比年轻人难解决。

所以，在日常生活中，要养成豁达、乐观的性格，凡事要看得开，想得开，不斤斤计较，否则，人会活的很累。

中老年人饮食多样化肠道更健康

美国研究学者指出，过去五十年来，民众饮食逐渐失去多样化，可能是这原因导致肥胖、第二型、消化道问题越来越普及，建议饮食尽量多样化，可让肠道更健康。

美国一家生物科技副总裁、科学家马克?赫曼表示，饮食会调节消化道***生态。消化道***生态当中，约有成千上亿的***生活于未被消化、微量营养素液体环境。这些微生物运用消化剩余产物创造出新的讯号分子，并透过这方式与***新陈代谢系统、消化道系统进行沟通。

马克?赫曼分析，肠道微生物需要靠多样化饮食才能发挥正常功能。不过近几年来，由于农业发展、气候变迁等因素，导致民众饮食逐渐失去多样性。人口中有百分之七十五的人平常只吃五种肉类食物、十二种植物食物。而这十二种植物食物中，米饭、玉米、小麦所提供的热量就占总热量六成之多。

马克?赫曼指出，就像其他生态系统，物种越是多样化，整个生态系统就会越健康、越均衡。几乎所有***患者的肠道***生态都失去多样化。肠道细类过少、过于专一似乎与***发生息息相关。

马克?赫曼研究发现，第二型、前期病变患者的肠道***生态与一般健康民众很不一样。研究团队以三十人进行研究，其中一半的人食用含菊粉，β-葡聚醣、剂营养品，另外一半的人食用安慰剂，结果显示，食用营养品的人，肠道***生态出现明显转变。血糖也变得较为稳定。

养老机构有哪些对策措施呢?

养老机构有哪些对策措施呢？

一是养老机构的设施设备安全，严守安全底线。养老机构在建筑、消防、食品安全、卫生、特种设备等方面符合***、***和强制性标准要求。达到这些要求，意味着养老机构必须在相关设施设备和环境方面合格。

　　二是服务运营安全。对养老机构入院评估、签订服务协议、服务标准、人员资质、应对处置突发事件等方面完善要求，加强养老机构服务行为的规范化管理。养老机构应当通过实行24小时值班，在公共场所安装视频监控设施，鼓励投保责任险等方式，降低运营风险。

　　三是创新监管方式。首先要协同监管，门作为行业管理部门，负有牵头协调职能，发现养老机构存在应当由其他部门查处的违规行为的，要及时通报、移交有关部门处理，并配合做好相关查处工作，形成监管合力。其次要***监管，通过建立***记录制度，并与抽查频次、处罚力度相挂钩，强化***监管。再次要科技监管，要充分利