天津养老简介服务至上「颐瑞园」

现代老年人养老健康***新观念

身心健康是不可忽视的问题，随着社会的发展，如今老人平均寿命都在不断增加，想要让这种现象永远保持，就要懂得该如何进行科学***，别让健康的身体因为不正确的***措施而受到伤害，那么，中老年人应该如何进行******呢？

01、运动，练不如走

对老年人来说，散步是运动。晨起散步，可增加肺活量，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可定志，防治症。

02、科学饮食

人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。

一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。

因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

03、培养兴趣爱好

空闲之余，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好。

如***、跳舞、打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心、帮助、互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。

04、养成良好的生活习惯

要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。

首先，一定要按时作息、不熬夜、不酗酒、不吸烟，尤其是、、看电视和玩电脑，这几种日常***虽然能够消遣时间，但应该注意时间，适当节制。

要保持***“生物钟”的正常运转，以维护各个的正常运作，减少***的发生、延缓***。

05、保持良好的心态

保持良好的心态是每个人应该注意的事情。特别是中老年人，如果心理上有哪些事情看不开的，都会比年轻人难解决。

所以，在日常生活中，要养成豁达、乐观的性格，凡事要看得开，想得开，不斤斤计较，否则，人会活的很累。

基本的机构养老服务模式

　　基本的机构养老服务主要是指或社会力量通过***兴办养老服务机构，***为“三无”（无劳动能力，无生活来源，无赡养人和扶养人、或者其赡养人和扶养人确无赡养和扶养能力）老人、低收入老人、经济困难的失能半失能老人提供无偿或低收费的供养、护理服务。举办的养老机构要求实用适用，避免铺张豪华，不以营利为目的提供基本养老服务。总之，***办的、公办的养老机构职能***主要是“托底”，其他的都应放手支持社会力量去兴办。对于社会力量兴办养老服务机构提供基本养老服务的，应同样给予土地、税费、补贴、购买服务等政策支持。

　　目前，我国提供基本养老服务的养老机构主要有社会福利院和敬老院、老年公寓、老年***机构、护理院、临终关怀机构等。考虑到老年人的实际需求和当前的财力状况，基本的机构养老服务主要包括生活照料、***护理、紧急救援等项目。

　　①生活照料。设施应符合无障碍建设要求，配置必要的附属功能用房，满足老年人的穿衣、吃饭、、洗澡、室内外活动等日常生活需求。

　　②***护理。具备开展***、护理和应急处置工作的设施条件，并配备相应的***器材，帮助老年人在一定程度上***生理功能或减缓部分生理功能的。

　　③紧急救援。具备为老年人提供突发性***和其他紧急情况的应急处置救援服务能力，使老年人能够得到及时有效的救援。符合条件的老年养护机构还应利用自身的资源优势，培训和指导社区养老服务***和人员，提供居家养老服务，实现、辐射、带动作用。其他类型的养老机构根据自身特点，为不同类型的老年人提供集中照料等服务。

养老机构选用护理人员的原则

***护理毕业的学员，因为理论知识更，是很多机构愿意招聘她们的一个重要原因。不过我们***的护理一般都属于***院校，受一定的***模式制约。虽然说***模式由生物***向生物一心理一社会***模式转变，护理模式也由过去以“***为中心”的功能制护理向以“为中心”的“整体护理”转变，但以我国现有的资源状况，依然还是以生物***模式为主（能把这个模式做好也很不错了），护理学的理论和实践内容还是以生物***护理为主。

　　举个例子：比如遇到老年症老人有状，或者攻击护理人员，***按生物***模式一般会用***剂；如果在养老机构，会耐心寻找引起老人发生异常表现的因素，通过消除外因来处理，更体现人文关怀。

　　在养老机构中，属于护理的工作内容较少（护理中心除外），养老护理员在护理工作中面对各种纷繁复杂的日常生活问题，比如老人不愿意吃药怎么办？老人子女对护理计划有不同意见怎么办？这时候更需要用道德、社会常识来处理问题，而这些问题一般也很难有的标准，更多的是需要审时度势的巧妙应对。

　　对于护理毕业的学员来说，学到的***护理知识在养老机构中能发挥的作用有限，而对于处理各种日常生活问题，阅历略显不足。学校能学到知识，但社会常识的积累一定是需要时间的。