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老年人夏季避寒***预防肠道***

老年人夏季避寒***

在夏季，老年人必须注意腰部和腹部，以保持温暖，避免***。

老年人的***--预防肠道***

老年人夏天一定不要吃生冷食品，不要吃变质食品，以免食物和肠道***。

老年人夏季早睡的健康护理

夏天是一年中气温高的季节。***的新陈代谢非常旺盛。要注意调整日常生活，不要白费力气，注意穿衣服，以适应自然界的阴阳变化。注意饮食，不要吃刺激和兴奋的食物，不要在饭后立即说谎，应该是一项小小的活动，帮助饮食消化。日常生活的规律也应符合自然界中的阳常阴、阴消规律。注意生理节律，早睡早起，在晚上睡前洗个热水澡，同时养成午睡习惯，帮助消除疲劳、精神。当夏天天气凉爽时，也要有季节性。选择室内空气通道是不合适的。

老年人在夏季清洁皮肤中的***

夏天，老年人应保持皮肤清洁，定期洗澡，定期换衣服。敷料应优先选用轻薄的棉质纺织品。

老年人暑期***

老年人夏季***运动

夏天是身体的季节，空气和肺的下降，活着的一面是睡得很晚，早点起床，运动应该是适当的。散步、慢跑、游泳等运动有利于改善老年人的心肺功能。此外，老年人还可以有意识地控制呼吸频率和呼吸深度，这不仅可以有效提高肺活量，而且有助于改善脑血供，有利于增强体质。由于夏季出汗毛孔扩大，身体极易受侵袭，因此老年人不能在户外或树下睡觉。此外，健康老年人在运动过程中必须做好检查和评价工作，加强对老年人患心脑血管***的认识，并尽力在家里陪伴家人。对于患有各种常见***的老年人，好随身携带相关，以备不时之需。

老年人暑期***-暑期心理

在炎热的夏天，人们经常因为炎热的天气而遭受剧烈的情绪中暑，这对他们的健康在夏天是非常***的。尤其是老年人，如果"愤怒的"可能导致心肌缺血，导致，血压升高，甚至猝死，因此预防情绪中暑是夏季***的重要组成部分。

失智症照护成为中***庭压力事件(stressfulevent

根据2018年世界阿尔茨海默病（注：该病为失智症中常见的一类）报告(Patterson, 2018) ，在包括中国在内的发展中***中，90%以上的阿尔茨海默病患者都由家人照护。由此可知，失智症照护正成为越来越多中***庭的压力事件(stressful event) 。尤其是在快速城镇化的地区，在现代性逐步解构传统家庭结构和价值观的背景下，探讨家属的照护压力、心理适应力及相应的支持性措施，显得尤为紧迫和必要。

卧床患者生活质量不高的主要原因

随着慢的增多，卧床患者的数量也越来越多。由于各种原因，好多卧床患者必须在家接受护理，很少在***或护理机构接受护理，这也是老年卧床患者生活质量不高的主要原因。根据调查显示，在家接受亲人护理的患者，患上褥疮的概率较高，这也成为了制约患者生活质量提高的一个主要因素。 老年患者在平时的饮食中，可以适量的多摄取一些脂肪，不过好以植物油为主，如花生油、豆油和芝麻油就是很不错的选择。此外还可以多吃一些瓜子，有健脑的作用。平时还要增加蛋白质的摄入量，平时可以多吃一些鱼类，好是海洋鱼类。***C和***E是天然的剂，多吃可以预防***，对老年***的辅助具有很重要的意义。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于补充***C非常不错。摄取适量的微量元素也非常必要，所以老年人应该多吃一些鱼类、瘦肉、蛋类等食物。